Постулат - "Есть для того, чтобы жить" - похоже, теряет свою актуальность, и все больше людей живут именно для того, чтобы есть. Они набивают свои желудки всякой всячиной по несколько раз в день, причем порции еды отнюдь не маленькие, да и калорий в них больше, чем того требуется организму. В итоге все больше людей страдают от избыточного веса.
Раньше мы говорили, что в США по улицам ходят люди-"гамбургеры", однако и в нашей стране все чаще можно встретить тех, кто обременен лишними килограммами. Уже с самого детства у нас начинают раскармливать детей, силком пихая в них ложку за папу, ложку за маму. Во многих до сих пор жив советский стереотип: "Чем полнее человек, тем лучше он живет", тогда как в развитых странах уже давно поняли, что ожирение - это, напротив, болезнь бедных. В дорогих ресторанах обычно порции еды небольшие, и ими не объешься, к тому же люди состоятельные готовы платить за экологически чистые, низкокалорийные продукты.
Люди победнее "пpедпочитают" какой-нибудь фаст-фуд, либо пpиобpести в магазине, что подешевле. Впрочем, это не означает, что все люди с достатком ниже сpеднего страдают от лишнего веса, но в данном вопpосе, как известно, немалую роль играет и психологическое состояние человека, и то, дружит он со спортом или нет. Но факт остается фактом: те, кто сидит на фаст-фуде постоянно, обычно набирают в весе.
Безусловно, фаст-фуд - это быстро и очень часто даже весьма вкусно. Многочисленные чипсы, сухарики, шоколадные батончики, гамбургеры, чизбургеры, картошка фри и прочая вкуснятина, устоять перед которой очень сложно. Чаще всего на такую еду подсаживаются дети. Так, в США ожирение - головная боль чуть ли не для трети населения.
А недавно по американскому телевидению был показан сюжет, шокировавший общественность.
ArrayМамаша из Чикаго откормила свою семилетнюю дочь Джессику так, что уже в четыре года та весила более ста килограммов. К семи годам вес удвоился и достиг чудовищных 222 килограммов. Родительница сызмальства пичкала дитятю исключительно жирной едой из фаст-фудов и газировкой. Но ни эта запредельная масса, ни страшная одышка девочки маму, похоже, не тревожат. Она по-прежнему таскает дочери бургеры и ежедневно поит ее 4-5 литрами газированной воды. Зрители требовали привлечь нерадивую мамашу к ответственности. Прецедент-то уже есть.
Так, в Британии восьмилетний Коннор Маккриди тоже любил поесть, и родители ему в этом только помогали. В итоге мальчонка "наел" себе 89 килограммов. Коннор теперь на принудительном лечении. А его папу и маму собираются лишать родительских прав, сообщает "Комсомольская правда".
Ученые из университета Северной Каролины утверждают, что с проблемой ожирения не могут справиться ни бедные страны, ни богатые. По их данным, число людей с избыточным весом достигло 1 млрд. (то есть в среднем два человека из 13 весят больше, чем им положено), при том, что число голодающих составляет примерно 800 млн. Что касается нашей страны, то пару лет назад, по версии журнала Forbes, 57,1% жителей Азербайджана страдали избыточным весом. В рейтинге государств по количеству их жителей, имеющих избыточный вес (39,2%), Азербайжан занимал 53-е место из 194 стран.
При этом пристрастие подрастающего поколения к еде на ходу приобрело поистине масштабное явление, и если уже сейчас не принять мер по борьбе с массовостью высококалорийного питания, то через несколько лет количество тучных людей на улицах столицы, да и в регионах резко увеличится.
Ожирение - это не только неэстетично, но и прежде всего опасно для здоровья. Коронарная болезнь сердца, диабет 2-й степени, нарушение сна являются факторами риска, представляющими собой опасность для жизни человека, которые в большинстве случаев начинаются от клинического ожирения. Для некоторых типов заболеваний доказано, что именно сидячий образ жизни и ожирение являются главной причиной. Это сердечно-сосудистые, эндокринные болезни, болезни желудочно-кишечного тракта, почек и мочеполовой системы, болезни кожи, неврологические, респираторные (одышка, нарушение сна, гиповентиляционный синдром, пиквикский синдром, астма), психологические: депрессия, низкая самооценка, дискомфорт и стеснительность.
Эксперты из мюнхенского института изучения вопросов здравоохранения пришли к заключению, что толстые немцы обременяют избыточным весом не только себя, но и национальную систему здравоохранения в целом. По данным исследователей, по меньшей мере десять процентов от общего объема расходов на здравоохранение идут на борьбу с болезнями, вызванными именно избыточным весом. Ежегодно это составляет более 17 миллиардов евро. Среди наиболее распространенных болезней, вызванных избыточным весом, эксперты называют диабет, болезни суставов, сердечную недостаточность, рак кишечника, простаты и груди. Кроме того, люди с избыточным весом чаще других нуждаются в психологической помощи, не говоря уже о необходимости для клиник приобретать специальное операционное оборудование, в том числе операционные столы, способные выдержать большой вес. При этом, по данным федерального статистического ведомства, 51,4 процента немцев весят больше нормы. Представители страховых больничных касс уже заявили о своей озабоченности этой тенденцией: число полных людей, особенно среди молодежи, растет, расходы на лечение болезней, вызванных избыточным весом, возрастают, а страховые взносы остаются на прежнем уровне.
В связи с этим эксперты из мюнхенского института говорят о неминуемом повышении сумм страховых отчислений в больничные кассы. А представитель правящей в Германии партии ХДС Марко Вандервитц заявил, что люди, ведущие нездоровый образ жизни и вследствие этого страдающие избыточным весом, должны платить в страховые больничные кассы больше, чем другие граждане.
Так как в нашей стране пока нет обязательного медицинского страхования, такая проблема, как в Германии, перед Азербайджаном пока не стоит. Но все же очевидно, что и нашу страну не обошла проблема увеличения числа людей с лишними килограммами. По словам психолога Ламии Ахмедовой, порой проблема лишнего веса связана не с тем, что человек много ест, а с проблемой обмена веществ. Но бывает и так, что человек сам делает все от него зависящее, чтобы наградить себя лишними килограммами.
"Зачастую проблема избыточного веса связана с наличием у человека психологических проблем. Чаще всего люди "заедают" проблемы, то есть, если в жизни нелады, плохое настроение, они начинают искать утешение, положительные эмоции в еде. Проблемы от этого никуда не деваются, более того, к ним приплюсовывается еще одна проблема - проблема лишних килограммов", - отметила психолог.
Л.Ахмедова говоpит, что людям, которые спешат к холодильнику, как только в их жизни появились трудности, следует подумать о том, чтобы поменять что-то в своей жизни, сделать ее более яркой, насыщенной событиями.
В процессе изучения проблемы лишнего веса психологами сформулированы основные психологические причины лишнего веса: застенчивость - человек пытается спрятаться за лишними килограммами. Желание выглядеть солидным, казаться весомее и значительнее. Последствия психологической травмы в детстве, которые привели к мысли о том, что наличие непривлекательной внешности автоматически ограждает от подобных несчастий. Для избавления от лишнего веса в подобной ситуации психологи рекомендуют работу над принятием истины: никто не застрахован от страданий. И ни внешность, ни какие-либо другие факторы не могут на это повлиять.
Для того чтобы не набирать лишний вес, диетологи советуют не увлекаться фаст-фудом, есть больше овощей и фруктов, не принимать пищу во время просмотра телевизора, так как незаметно для себя можно съесть больше, чем хотелось, и если не активно заниматься спортом, то хотя бы больше двигаться.
|
